Mi a különbség a finn és infraszauna között?

Alapvetően megkülönböztetünk finn és infraszaunákat, de mi az alapvető különbség köztük, a mechanizmusuk, hatásuk más? Mutatjuk a kérdésre a választ, illetve néhány hasznos információt is megosztunk a szaunákkal kapcsolatban.

Van különbség az infra és a finn szauna között?

Alapvetően elmondható, hogy a finn és az infraszauna is rengeteg pozitív hatással rendelkezik, habár a két szauna teljesen más elven működik, és máshogyan fejti ki a hatását. Mindkét szauna lényege az izzadás, a finn szaunában a magas hőhatás váltja ki ezt, az infraszaunában pedig az infralámpák. Máshogyan működnek, de ugyanolyan eredménnyel, hatásosak kikapcsolódáshoz és megannyi jótékony hatásuk is van a stressz oldásán kívül is.

Ezek a legnagyobb különbségek a finn és infra szauna között

Az infraszaunákban jellemzően 45–65°C körüli a hőmérséklet, a finn szaunában 70–100°C is lehet. Ebből adódik az egyik legnagyobb különbség, mégpedig az, hogy az infraszaunát sokkal szélesebb réteg, korosztály használhatja, tekintve hogy az kevésbé terheli meg a szervezetet. Funkcionálisan pedig a fentiekből következik, hogy az infraszauna sokkal gyorsabban felmelegszik, csupán pár perc a felfűtési ideje, a finn szauna esetében ez akár egy teljes óra is lehet, persze ez függ a méretektől is. Jellemzően az infraszaunát azoknak szokták ajánlani, akik nem szeánszként szeretnék megélni az élményt, ugyanis ez gyorsabb, jellemzően kisebb is, de hiányzik belőle a felöntés élménye. Amennyiben neked is csak kis helyed van otthon, leginkább egyedül, vagy másodmagaddal szeretnéd használni, illetve kihasználni a jótékony szaunahatásokat, akkor itt tudsz infraszaunát rendelni: infra szauna tervezés.